YOGA PRÉNATAL PETIT GROUPE

NOUVEAUTÉ 2020 Yubé propose aux futures mamans un cours de yoga prénatal en petit groupe (5 pers max). Durant une heure, vous serez accompagnée, guidée, re positionnée. Je vous proposerai des séances tout en douceur où les postures rondes et harmonieuses s’enchainent au rythme de votre respiration pour soulager les petites douleurs liées à la grossesse et retrouver le confort…

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L’ANNÉE 2020 COMMENCE BIEN !

  ✨ Profitons ensemble du début de cette nouvelle année ! ✨ Le 1er stage de yoga 2020 aura lieu le Samedi 18 Janvier de 10h30 à 12h30 à la maison de santé les 3 caps aux sables d’olonne 45 rue des frères Michelin 85180 Les sables d’olonne Sur le thème du partage, de la joie de vivre et de…

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Yoga Prénatal

Le yoga Prénatal, prenez soin de vous dès le début de la grossesse. Pendant la grossesse, votre corps est en constant changement, vous pouvez même avoir l’impression qu’il a été pris en otage. Un changement qui échappe à votre contrôle et qui peut perturber le rapport avec votre propre corps, votre identité. Dans le yoga on dit que votre corps…

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Les Cartes Cadeau Yubé sont arrivées !

C’est bientôt Noël! Et si cette année vous offriez un peu de douceur à vos proches? Difficile de trouver la bonne idée, on est toujours à la recherche du cadeau qui surprendra! Yubé vous propose 4 options de cartes cadeau pour Noël pour prendre soin de ceux que vous aimez.  La carte cadeau Cours Particulier : 45 € (offrez un…

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C’est la rentrée !

C’est la rentrée yoga! Qui dit rentrée dit en général bonne résolution, cette année c’est la résolution yoga! Une pratique qui vous permet de prendre soin de vous, de vous accorder du temps, de vous faire du bien. Le yoga reste physique mais c’est l’alliance entre le souffle et le mouvement qui donne un tout autre aspect à l’effort. L’idée…

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Cours de Paddle Yoga

Le yoga est une discipline très complète et reconnue pour ces multiples vertus physiques et mentales : qualité de la respiration, réduction du stress, concentration, ancrage dans l’instant présent, « lâcher-prise », souplesse, renforcement musculaire… Et d’autres bienfaits pourraient encore être ajoutés à cette liste déjà conséquente. Concernant les bienfaits de la mer, on peut parler d’océan thérapie, tant les…

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