L’ANNÉE 2020 COMMENCE BIEN !

article publié dans Divers, Stage à thème

 

Stage de yoga

✨ Profitons ensemble du début de cette nouvelle année ! ✨
Le 1er stage de yoga 2020 aura lieu le Samedi 18 Janvier de 10h30 à 12h30 à la maison de santé les 3 caps aux sables d’olonne
45 rue des frères Michelin
85180 Les sables d’olonne
Sur le thème du partage, de la joie de vivre et de l’enthousiasme pour débuter une nouvelle année pleine de positif et de belles énergies !
Yubé vous propose 2h de pratique dynamique pour detoxifier votre corps combiné à la douceur de ses relaxations pour le réconforter.

Qu’est ce qu’une séance de yoga DETOX ?

C’est un yoga qui permet, grâce à des mouvements et des postures spécifiques de détoxifier le corps et d’apaiser l’esprit. Dit « dynamique », il enchaîne des mouvements simples à réaliser. Chaque partie du corps est étirée puis compressée, afin de participer à l’élimination du surplus d’acide lactique à l’origine des douleurs musculaires et de la fatigue générale, que l’on peut ressentir après les fêtes. Les postures s’enchainent et sont choisies pour leurs actions stimulantes et drainantes sur l’organisme.

Un sentiment de plénitude

À l’issue d’une séance de yoga détox, on se sent détendu, décontracté, avec un sentiment de bien-être et de plénitude absolus. Les premiers mouvements permettent de travailler le souffle dans le but d’oxygéner le sang et de régénérer les cellules. Au fur et à mesure de l’avancement du cours de yoga détox, les différentes poses vont tour à tour permettre de nettoyer le système digestif et de stimuler la circulation sanguine.

Pour vous inscrire: www.yogalessablesdolonne.com ou 06 47 68 81 79
Om shanti Om
🙏💓 Très belle année 2020 à vous! 🙏💓

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