C’est la rentrée !

article publié dans Divers

C’est la rentrée yoga!

Qui dit rentrée dit en général bonne résolution, cette année c’est la résolution yoga!

Une pratique qui vous permet de prendre soin de vous, de vous accorder du temps, de vous faire du bien.

Le yoga reste physique mais c’est l’alliance entre le souffle et le mouvement qui donne un tout autre aspect à l’effort.

L’idée c’est de se sentir présent, vivant, dans l’instant.

De laisser agir la respiration dans les postures de faire preuve de concentration mais aussi de lâcher prise.

C’est justement toutes ces subtilités qui font du yoga une pratique si riche.

Le mental joue un rôle primordial dans la pratique du yoga, l’esprit est au service du corps, dans la recherche du ressenti.

L’effort physique nous amène vers le relâchement, pour entrer en fin de séance dans une relaxation profonde, intense.

Vous vous sentez ressourcé, ré-énergisé..

Les cours reprennent en salle la semaine du 16 Septembre.

Les Mardis soir 19h , Cours collectif adultes, salle des Halles 13 rue de la Sainte Famille 85440 Talmont St Hilaire

Les Mercredis soir 18h, Cours enfants, maison de santé les 3 caps 45 rue des Frères Michelin 85100 Les Sables d’Olonne

Les jeudis soir 19h, Cours collectif adultes, maison de santé les 3 caps 45 rue des Frères Michelin 85100 Les Sables d’Olonne

Pour le yoga prénatal, cours individuels ou collectifs.

Om Shanti Om

 

 

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