Stage à thème

Vous recherchez un stage de yoga en Vendée ?

Le stage de yoga est une bonne façon d’approfondir sa pratique et ses connaissances théoriques. En s’immergeant dans une atmosphère apaisante, on choisit de se recentrer, d’aligner le corps et l’esprit.

Je vous propose une pratique intégrale en débutant le stage par une méditation guidée, une bonne manière de faire une transition entre votre état actif et votre entrée dans la pratique, une façon de vous connecter à vous même avant de débuter la séance.

Les stages à thème porteront toujours sur un sujet différent, une partie du corps en particulier, un style de yoga (yin, vinyasa, hatha, flow, …), la fusion des pranayamas et des asanas, les chakras, les mudras…

C’est à chaque fois une possibilité de découvrir, de partager et d’évoluer dans la pratique. L’idée est d’atteindre progressivement un état méditatif pour rejoindre doucement la relaxation finale.

Bercés au son des bols tibétains et des chants indiens, vous accueillerez avec sérénité le moment présent et ce sentiment de paix intérieure.
Le stage se conclut par un instant de partage autour d’une tisane et de petites choses saines à grignoter. Ces moments permettent de consolider l’énergie partagée durant la séance, de se rencontrer et de créer cette belle communauté autour des valeurs du yoga.

Vous trouverez ci-dessous la liste des prochains stages de yoga en Vendée. Je vous invite à vous y inscrire dès à présent.